恬妞a媽愛碎念

HI  好久不見,恬媽回來啦!!

這段時間  發生了好多事情~

距離發文到現在也快一年了...

如果難產~~也太久了

真得很忙~但也很懷念寫文章的時光

這一年和老公一起創業 擺攤 到現在 我們已經有屬於自己的店面了!!

當然今天重點不是姊的店...主角是輕食料理!!

沒錯~想當初恬媽會出現在這裡就是因為減肥

現在回來又是減肥老娘這輩子真的是離不開減肥ㄚ!!!

但是這一次姊真得很健康,因為認識了一個"一休大師"

想必~有再注意減重的人不會不認識他

 最近他有出書喔!!有興趣朋友也可以快入荷

不過~跟大家說一個小祕密  其實年初恬媽剛知道他也是嗤之以鼻,不覺得他哪裡厲害

而且不過就是靠著身邊有明星紅起來而已嘛!!所以再不是很熟他的時候並沒有覺得他特別,減肥我也會ㄚ!!!是不是~~

證據

當然也不是勾肩搭背的熟啦!!現在是~他社團9萬6成員裡面的一個,在社團看到他回覆留言會好像中樂透那樣開心而已啦!!

就這樣~除了恬媽自己的粉絲團外,恬媽也在一休大師齊下和大家一起努力

然而這是恬媽今年第二次實施減肥計畫~應該說去年年底有ㄧ次

恬媽去幸X診所一個半月瘦了快9KG,但是半年後胖了10kg回來

因此身體被自己搞壞了...也就乖乖好好認識一休大師的理念

健康  均衡飲食  運動 慢慢的瘦下來

然而目前恬媽再門市有小小舉辦減重活動,所以這陣子有很好的開始

當然很好開始不代表結果如預期,但只能代表這次會很幸福的減重下去~

想知道恬媽之前的減重故事請點我

今天就大致告訴大家  姊正在為自己努力

請為我加油...女兒快醒了!!!必須很快完成文章

有沒有...很健康!!!當然不是我自己吃喔!!!現在恬妞和恬爸的午餐和晚餐可都是恬媽在準備喔!!

(偷偷說恬爸也在努力減肥呢)

當然不是只有飲食現在恬媽很努力運動  下篇再跟大家分享

什麼??你問我成果嗎??

當然  沒有不吃來的快

體重還真的沒什麼變動  但恬媽早就有心裡準備  因為上次用激烈方式 身體一定會報復我的!!!

就~展示一下小小成果吧

恬媽的減重活動是6/15-7/30  這次活動期間的小小變化~~體重相差不到2公斤!!!

你問我幹不幹~當然幹!!老娘可是跑得要死 吃得多健康 還瘦不到2kg耶!!!

但很神奇前幾天上台北補貨竟然有廠商驚訝問恬媽怎瘦那麼多~~有彌補到我瘦傷的心靈啦!!

所以當然就有偷跑去犒賞一下自己

 休息是為了走更遠的路,當天補貨走到腳痛當然要"休息""休息"哈哈~

所以說  恬媽努力進化中  當然隨時和大家分享心得

只是要運動  要煮飯  要顧店  還有恬妞  分享時間有限 恬媽盡量努力生出文章和大家分享啦!!!

7/31 恬媽第一階段的減重就要完成了

8/1-10/31 要來做3個月的大轉變~~

你準備好要和我一起開始了嗎??

喜歡嗎??今天的恬媽分享

喜歡恬媽的可以到恬媽創業愛碎念  

想要買衣服的可以來 Sweety恬

 希望大家喜歡今天的分享喔!!也要記得繼續支持恬媽~~幫恬媽"推推"喔!!

 這可是恬媽很大的前進動力呢!!推喔!!推喔!!