恬妞a媽愛碎念

我要減肥這句話一點都不陌生,也是現在最熱門的話題

而這句話轉眼間恬媽(就是我)也喊了10個年頭

不信???

http://ucm575.pixnet.net/blog/post/55309213   點進來看看就會相信

看完後那就讓我們一起想想為什麼要減肥??為了什麼而減??

是嘴上講減肥,心裡想美食,還是"我要減肥"的決心???

還是明明就不胖一天到晚喊我好胖我想瘦~~是這種人的話"滾開"好嗎??討厭鬼

恬媽是想做一件事情會想很久才會去執行的人,不知道你們是否和我相同

在寫這篇文章的前三個月甚至更久,恬媽ㄧ直在找尋屬於我自己的動力

而相同也用盡辦法在說服自己我即將要再度減肥這個事實

https://www.facebook.com/candy0825?ref=hl恬媽減重粉絲專頁這裡面已經悄悄記錄恬媽的減重生活(有興趣的可以點進去按個讚,一起努力吧!)

現在請你跟我這樣做:

1.給自己一個目標(恬媽夏天前要穿上以前的熱褲)

2.給自己一份短期期許(現在71kg的我65kg要大吃一份牛排犒賞自己)

3.昭告天下"減肥中,請勿餵食"

4.一雙好的布鞋&訂好屬於自己的運動計畫

5.要有很多美女辣妹照片陪伴著你一起努力

*小s轉至臉書(恬媽還特地找小s經典語錄時時刻刻提醒自己)

6.身邊親友的鼓勵

7.要給自己很大的信心,告訴自己ㄧ定可以,堅持是最難的

而~~~為什麼會出現這些動力呢??我們陸續再來探討吧!!

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恬媽的減重生活:

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你們的意見是恬媽向前的動力,請多指教!!